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6个动作收胯瘦肚子，每天一遍，骨盆正了、假胯收回去了，小腹平坦紧实

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4-25 11
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大腿内侧粗别着急，每天这样分腿练习10分钟，大腿变紧致，腿型变直了！

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腰腹赘肉最怕的6个动作，累是累点、但瘦的快

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NBA球星塔图姆-跟腱断裂康复

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